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特別企画

ならまち路地裏の古民家 ならやま茶館で学ぶ

初冬の氣の整え方講座&薬食特別ランチ付き

参加

 日に日に季節は冬に向かい、私たちの身体も骨盤が閉まり冬の準備を始める時期になりました。骨盤がしなやかであれば自然と体温調節もできますが、骨盤がこわばっていると自律神経がうまく機能せず、冷えをはじめ、いろいろな身体の不調が起こります。呼吸法やツボを刺激して自律神経に働きかけることで、骨盤のしなやかさを取り戻す方法を学びましょう。身体を動かした後は、身体を中から温める特別薬食ランチで身体の中から氣を整えましょう。

=ご案内=
【定員】各日8人
【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下(あれば)
【講師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

【日時】 11月28日(水)・30日(金)、12月3日(月)・6日(木)
10時45分〜12時45分
【場所】 3000円(昼食付き)


【地図】

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【料金】 大和薬食処「ならやま茶館」えびす小路ダイニング
(奈良市南市町14-6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし)
【申込状況】 受付中
※12月6日(木)は満席になりました。ほかの日程も定員に近くなっていますので、予めご了承ください。

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(TEL.0742-32-2118)

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