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大和食文化セミナー

氣の整え方講座&薬食特別ランチ付き

ならまち路地裏の古民家 ならやま茶館で学ぶ

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 今年は得体のしれない不安感やイライラなど、例年とは違った感情を味わった年になったのでは。[A]「身体と心の整理術」では脳内物質を調整する効果のあるツボ押しや簡単な体操法で心と体のリセットを図ります。この一年の自分の大掃除をしましょう。新年の講座は[B]「冬の冷え対策術」。人には本来、自分で温まる力が備わっています。呼吸は「無意識への入口」。呼吸を意識して行うことで、体温を調節する自律神経に働きかけることができます。交感神経・副交感神経のバランスを整えて、自分で温まる力を取り戻します。
 今回も講座のみの参加も可能です。明記ください。

=ご案内=
【持参品】筆記用具・動きやすい服装・タオル・五本指靴下(あれば)
【定 員】各日7人
【講師】「ならやま茶館」気功師で薬膳アドバイザーの谷山鹿郎さん

【日時】 [A]12月11日(金)・13日(日)・15日(火)
[B]1月16日(土)・18日(月)・19日(火)
各日10:45〜12:45
※[A]と[B]で内容が異なります
【場所】 大和薬食処「ならやま茶館」
(奈良市南市町14-6。近鉄奈良駅から徒歩10分。駐車場なし)


【地図】

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【料金】 各回3500円(昼食付き。税込)
※食事なしの場合は各回2000円
【申込状況】 受付中
※A・B両方参加希望の場合はその旨明記ください
※12月11日(金)、13日(日)、15日(火)は満席となりました。1月の講座は多少残席あります。

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※応募者多数の場合は抽選になります。

※実施日の5日前になっても案内状(返信)が届かない場合は必ずご連絡下さい。
(TEL.0742-32-2118)

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